Подготовила Агате Озола
Социальные сети позволяют быстро и эффективно освоить всё необходимое для того, чтобы без лишних
затрат обратиться к здоровому образу жизни. Следи за самыми успешными профилями в Instagram, которые вдохновят тебя жить по-новому!
Angela Liddon @ohsheglows
Молодая мамочка из Канады издала ряд книг о здоровом питании, которые попали в список самых продаваемых книг по версии The New York Times.
Она – доказательство того, что здоровый блеск, красивая фигура и гармония во многом основываются на понимании о правильном питании.
Ella Mills @delicuouslyella
Одна из самых успешных звёзд социальных сетей, которой удалось претворить свой образ жизни в приличный капитал.
Элла прославилась своим “фирменным” кулинарным произведением, которое она назвала радужным блюдом. В своём ежедневном рационе Элла полностью избегает мяса, молочных продуктов и сахара.
Tracy Anderson @tracyandersonmethod
Известная как тренер Гвинет Пэлтроу, а в своё время также работавшая с Мадонной и Дженнифер Лопес, эта женщина находится среди
самых востребованных фитнес-инструкторов Голливуда. Можно даже подумать, что в её арсенале есть что-то колдовское, поскольку Трейси умеет не только мотивировать и вдохновлять, но и добиваться результатов.
Joe Wicks @thebodycoach
Автор известной книги Lean in 15 демонстрирует множество видео- и фотоматериалов, которые подтверждают, что здоровая пища не только может быть вкусной, но и неимоверно быстро готовится. К тому же, в своём профиле в Instagram энтузиаст здорового образа жизни призывает перейти на активный стиль жизни и рассказывает. какие упражнения помогают ему сохранять физическую форму.
8
