Instagram

INSTAGRAM приглашает: будь здоровым и активным!

Подготовила Агате Озолаpeas 1

Социальные сети позволяют быстро и эффективно освоить всё необходимое для того, чтобы без лишних
затрат обратиться к здоровому образу жизни. Следи за самыми успешными профилями в Instagram, которые вдохновят тебя жить по-новому!

 

 

1

David_Frenkiel

Дэвид и его подруга ежедневно продвигают “зелёную” философию через свой блог Green Kitchen Stories и в своём профиле Instagram. Привлекательная пара из Швеции побуждает своих последователей перейти на вегетарианское питание и активный стиль жизни.
2
Angela_Liddon

Angela Liddon @ohsheglows

 

Молодая мамочка из Канады издала ряд книг о здоровом питании, которые попали в список самых продаваемых книг по версии The New York Times.

Она – доказательство того, что здоровый блеск, красивая фигура и гармония во многом основываются на понимании о правильном питании.

 

 

 

3

 

joanna2

Завтрак ещё никогда не выглядел столь соблазнительным! Поклонница здорового питания Джоанна публикует в своём профиле в Instagram сказочно красивые и аппетитные фотографии, которые не только соблазнительно выглядят, но и побуждают людей перейти на максимально здоровое питание.

4

Ella Mills @delicuouslyella

Одна из самых успешных звёзд социальных сетей, которой удалось претворить свой образ жизни в приличный капитал.

 Элла издала две книги рецептов, участвовала во всевозможных медиа-проектах и продолжает своё победное шествие, убеждая людей во всём мире, что здоровый образ жизни может быть вкусным и очень позитивным.

DeliciouslyElla

Элла прославилась своим “фирменным” кулинарным произведением, которое она назвала радужным блюдом.  В своём ежедневном рационе Элла полностью избегает мяса, молочных продуктов и сахара.

5

Сказочно успешные фитнес-инструкторши из Австралии рассказывают о том, что путь к стройной, спортивной фигуре лежит через преодоление себя и тяжёлую работу в спортзале. Поэтому – никаких отговорок! Следи за ними и получи необходимую тебе дозу мотивации!

6

 

tracyandersonmethod1

 

7

Tracy Anderson @tracyandersonmethod

Известная как тренер Гвинет Пэлтроу, а в своё время также работавшая с Мадонной и Дженнифер Лопес, эта женщина находится среди

самых востребованных фитнес-инструкторов Голливуда. Можно даже подумать, что в её арсенале есть что-то колдовское, поскольку Трейси умеет не только мотивировать и вдохновлять, но и добиваться результатов.

Joe Wicks @thebodycoach

Автор известной книги Lean in 15 демонстрирует множество видео- и фотоматериалов, которые подтверждают, что здоровая пища не только может быть вкусной, но и неимоверно быстро готовится. К тому же, в своём профиле в Instagram энтузиаст здорового образа жизни призывает перейти на активный стиль жизни и рассказывает. какие упражнения помогают ему сохранять физическую форму.

8

Thebodycoach

 

 

 

peas 1

Sociālie tīkli ļauj ātri un efektīvi apgūt visu nepieciešamo, lai bez liekiem tēriņiem pievērstos veselīgam dzīvesveidam. Seko līdzi veiksmīgākajiem Instagram profiliem, kas tevi iedvesmos jaunam dzīvesveidam!

 

 

1

David_Frenkiel

Deivids kopā ar draudzeni blogā Green Kitchen Stories un savā Instagram profilā ik dienas popularizē zaļo filozofiju. Atraktīvais zviedru pāris sekotājus mudina pievērsties veģetārām maltītēm un aktīvam dzīvesveidam.
2
Angela_Liddon

Angela Liddon @ohsheglows

 

Jaunā māmiņa no Kanādas ir izdevusi veselīgu maltīšu pavārgrāmatas, kas ierindojas The New York Times  visvairāk pārdoto grāmatu topā. Viņa ir pierādījums tam, ka veselīgs mirdzums, skaists augums un harmonija lielā mērā balstās uz izpratni par sabalansētu uzturu.

3

joanna2

Brokastis nekad vēl nav izskatījušās tik kārdinoši! Veselīga uztura atbalstītāja Džoanna savā Instagram profilā publicē pasakaini skaistas un apetīti veicinošas fotogrāfijas, kas ne tikai kārdinoši izskatās, bet arī rosina pievērsties maksimāli veselīgam uzturam.

4

Ella Mills @delicuouslyella

Viņa ir viena no veiksmīgākajām sociālo tīklu zvaigznēm, kurai izdevies savu dzīvesveidu padarīt par ievērojamu kapitālu.

Ella ir izdevusi divas recepšu grāmatas, piedalījusies dažnedažādos mediju projektos un turpina savu uzvaras gājienu, pārliecinot cilvēkus visā pasaulē, ka veselīgs dzīvesveids var būt garšīgs un ļoti pozitīvs. 

DeliciouslyElla

Ella kļuva slavena ar savu „firmas” ēdienu, ko viņa nosaukusi par Varavīksnes bļodu.  Savā ikdienas uzturā Ella pilnībā izvairās no gaļas, piena produktiem un cukura.

5

Pasakaini veiksmīgās austrāliešu fitnesa treneres zina, ka ceļš uz slaidu un labi trenētu augumu ved caur sevis pārvarēšanu un smagu darbu sporta zālē. Tādēļ – nekādu atrunu! Seko viņām un iegūsti sev nepieciešamo motivācijas devu!

6

 

tracyandersonmethod1

 

7

Tracy Anderson @tracyandersonmethod

Slavenā Gvinetas Peltrovas trenere, kura savulaik darbojusies arī ar Madonnu un Dženiferu Lopesu, ir viena no Holivudas visvairāk pieprasītajām fitnesa instruktorēm. Varētu pat domāt, ka viņas arsenālā ir dažas burvju metodes, jo Treisija prot ne tikai motivēt un iedvesmot, bet arī gūt rezultātus.

Joe Wicks @thebodycoach

Slavenās grāmatas Lean in 15 autors demonstrē ļoti daudz video un foto, kas apliecina, ka veselīgas maltītes var būt gardas un neticami ātri pagatavojamas. Turklāt veselīgā dzīvesveida entuziasts savā Instagram profilā arī aicina pievērsties aktīvam dzīvesveidam un atklāj, kādi vingrojumi viņam palīdz saglabāt fizisko formu.

Thebodycoach