Sociālie tīkli ļauj ātri un efektīvi apgūt visu nepieciešamo, lai bez liekiem tēriņiem pievērstos veselīgam dzīvesveidam. Seko līdzi veiksmīgākajiem Instagram profiliem, kas tevi iedvesmos jaunam dzīvesveidam!
Angela Liddon @ohsheglows
Jaunā māmiņa no Kanādas ir izdevusi veselīgu maltīšu pavārgrāmatas, kas ierindojas The New York Times visvairāk pārdoto grāmatu topā. Viņa ir pierādījums tam, ka veselīgs mirdzums, skaists augums un harmonija lielā mērā balstās uz izpratni par sabalansētu uzturu.
Ella Mills @delicuouslyella
Viņa ir viena no veiksmīgākajām sociālo tīklu zvaigznēm, kurai izdevies savu dzīvesveidu padarīt par ievērojamu kapitālu.
Ella kļuva slavena ar savu „firmas” ēdienu, ko viņa nosaukusi par Varavīksnes bļodu. Savā ikdienas uzturā Ella pilnībā izvairās no gaļas, piena produktiem un cukura.
Tracy Anderson @tracyandersonmethod
Slavenā Gvinetas Peltrovas trenere, kura savulaik darbojusies arī ar Madonnu un Dženiferu Lopesu, ir viena no Holivudas visvairāk pieprasītajām fitnesa instruktorēm. Varētu pat domāt, ka viņas arsenālā ir dažas burvju metodes, jo Treisija prot ne tikai motivēt un iedvesmot, bet arī gūt rezultātus.
Joe Wicks @thebodycoach
Slavenās grāmatas Lean in 15 autors demonstrē ļoti daudz video un foto, kas apliecina, ka veselīgas maltītes var būt gardas un neticami ātri pagatavojamas. Turklāt veselīgā dzīvesveida entuziasts savā Instagram profilā arī aicina pievērsties aktīvam dzīvesveidam un atklāj, kādi vingrojumi viņam palīdz saglabāt fizisko formu.
